4.6 km | 00:20:48 | 04:33/km日期: 2022-04-06 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'40" / 08'04" / 13'56" / 15'05" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'43") | 423 / 423 |
| 2 | | 04'28" (+00'33") | 412 / 836 |
| 3 | | 04'28" (+00'33") | 418 / 1255 |
| 4 | | 04'24" (+00'29") | 414 / 1669 |
| 5 | | 04'25" (+00'30") | 415 / 2084 |
| 6 | | 04'21" (+00'26") | 411 / 2496 |
| 7 | | 04'32" (+00'37") | 403 / 2899 |
| 8 | | 03'57" (+00'02") | 205 / 3105 |
| 9 | | 04'03" (+00'08") | 208 / 3313 |
| 10 | | 03'55" | 209 / 3522 |
| 11 | | 04'05" (+00'10") | 205 / 3727 |
| 12 | | 05'22" (+01'27") | 840 / 4567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'04" | 00:16'44" |
| 3 | 13'56" | 00:30'40" |
| 4 | 15'05" | 00:45'45" |
| 4.6 | 09'34" | 00:51'11" |
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