7.2 km | 02:40:57 | 22:16/km日期: 2022-04-08 16:31 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'13" / 13'39" / 12'13" / 28'21" / 34'58" / 22'51" / 21'39" / 58'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'52" (+03'23") | 1001 / 1001 | 65 / 95 |
| 2 | | 12'29" | 1001 / 2002 | 127 / 62 |
| 3 | | 20'07" (+07'38") | 1000 / 3002 | 79 / 62 |
| 4 | | 23'27" (+10'58") | 1000 / 4002 | 73 / 58 |
| 5 | | 35'46" (+23'17") | 1000 / 5003 | 62 / 45 |
| 6 | | 26'03" (+13'34") | 1000 / 6003 | 67 / 57 |
| 7 | | 21'25" (+08'56") | 1000 / 7003 | 56 / 82 |
| 8 | | 25'56" (+13'27") | 219 / 7222 | 89 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'39" | 00:27'52" |
| 3 | 12'13" | 00:40'05" |
| 4 | 28'21" | 01:08'26" |
| 5 | 34'58" | 01:43'24" |
| 6 | 22'51" | 02:06'15" |
| 7 | 21'39" | 02:27'54" |
| 7.2 | 58'28" | 02:40'57" |
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