陳祖湘 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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3.8 km | 02:22:13 | 37:19/km

日期: 2022-04-06 08:44 - 總爬升: 217 m - 地點: 天艷宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 21'03" / 80'03" / 24'09" / 20'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.78 km

迪卡濃 QUECHUA FORCLAZ 44 累積 : 1906.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉忠正, 尹懷魯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'03"	00:21'03"
2	80'03"	01:41'06"
3	24'09"	02:05'15"
3.8	20'58"	02:22'14"

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