shawn 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

shawn 彰化
ID 604854

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5.6 km | 00:30:27 | 05:28/km

日期: 2022-04-08 16:52 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'36" / 05'42" / 05'28" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11"

991 / 991

2

05'19"

(10'28")

05'16" (+00'05")

1008 / 2000

3

05'31"

(15'59")

05'31" (+00'20")

998 / 2999

4

05'42"

(21'41")

05'42" (+00'31")

999 / 3998

5

05'33"

(27'14")

05'27" (+00'16")

1017 / 5015

6

03'05"

(30'19")

05'35" (+00'24")

551 / 5567

🏃

4月累積里程 : 127.46 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

方格子, Kelly Yu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'36"	00:16'04"
4	05'42"	00:21'46"
5	05'28"	00:27'14"
5.6	05'26"	00:30'19"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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