尚明 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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8.5 km | 00:51:35 | 06:02/km

日期: 2022-04-08 20:03 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'31" / 05'15" / 05'59" / 06'24" / 06'15" / 06'07" / 06'09" / 06'15" / 06'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭致銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'15"	00:10'46"
3	05'59"	00:16'45"
4	06'24"	00:23'09"
5	06'15"	00:29'24"
6	06'07"	00:35'31"
7	06'09"	00:41'40"
8	06'15"	00:47'55"
8.5	06'34"	00:51'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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