Sofia Chiang 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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8.3 km | 00:47:38 | 05:44/km

日期: 2015-07-17 18:21 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'09" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'25" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'18" (+00'54")

988 / 988

2

06'23"

(12'37")

06'21" (+00'57")

1003 / 1992

3

06'10"

(18'47")

06'07" (+00'43")

1007 / 2999

4

05'40"

(24'27")

05'37" (+00'13")

1006 / 4005

5

05'29"

(29'56")

05'29" (+00'05")

999 / 5004

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

燒稻草…燒稻草…燒稻草…

覺得上癮了…><”

7月累積里程 : 126.42 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

吳忠興, 陳允宜和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-07-18 11:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'09"	00:18'52"
4	05'35"	00:24'27"
5	05'29"	00:29'56"
6	05'25"	00:35'21"
7	05'35"	00:40'56"
8	05'25"	00:46'21"
8.3	04'23"	00:47'38"

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