7.0 km | 00:40:29 | 05:46/km日期: 2022-03-27 16:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'34" / 05'28" / 05'29" / 05'41" / 05'41" / 06'08" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 2002 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3002 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4002 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5003 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 6004 | 167 / 104 |
| 7 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 7004 | 159 / 102 |
| 8 | | 32'40" (+27'13") | 5 / 7010 | 96 / 31 |
| 9 | | 19'17" (+13'50") | 9 / 7019 | 174 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 05'28" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'41" | 00:28'16" |
| 6 | 05'41" | 00:33'57" |
| 7 | 06'08" | 00:40'05" |
| 7.0 | 20'06" | 00:40'29" |
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