猴子 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

猴子桃園
ID 7799

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8.2 km | 00:38:01 | 04:38/km

日期: 2015-07-16 17:34 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 04'53" / 04'43" / 04'34" / 04'23" / 04'22" / 04'29" / 04'28" / 04'22" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'37"

(18'37")

04'37" (+00'12")

4026 / 4026

2

17'36"

(36'13")

04'25"

3975 / 8001

3

01'48"

(38'01")

09'11" (+04'46")

196 / 8198

7月累積里程 : 307.89 km

Adidas Adizero Takumi Sen 累積 : 612.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

李百信, 陳忠富和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'43"	00:09'36"
3	04'34"	00:14'10"
4	04'23"	00:18'33"
5	04'22"	00:22'55"
6	04'29"	00:27'24"
7	04'28"	00:31'52"
8	04'22"	00:36'14"
8.2	09'04"	00:38'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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