7.5 km | 00:40:31 | 05:25/km日期: 2015-07-16 20:08 - 平均心率: 89 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'26") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'19" (+00'07") | 1006 / 2006 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1015 / 3022 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 4023 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1014 / 5038 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1006 / 6044 |
| 7 | | 05'12" | 1012 / 7056 |
| 8 | | 04'57" | 480 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'23" | 00:21'43" |
| 5 | 05'28" | 00:27'11" |
| 6 | 05'27" | 00:32'38" |
| 7 | 05'16" | 00:37'54" |
| 7.5 | 05'27" | 00:40'31" |
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