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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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廖家成
17.0 km
|
00:40:10
|
25.5 km/h
日期:
2015-07-21 06:45
-
卡路里:
460 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'09"
(01'09")
26.87 (-14.04)
514 / 514
2
00'56"
(02'05")
33.33 (-7.58)
515 / 1029
3
00'56"
(03'01")
32.43 (-8.48)
504 / 1533
4
01'06"
(04'07")
27.91 (-13.00)
507 / 2041
5
01'04"
(05'11")
28.80 (-12.11)
509 / 2550
展開計圈分析
6
01'06"
(06'17")
28.35 (-12.56)
516 / 3066
7
00'57"
(07'14")
32.14 (-8.77)
507 / 3574
8
01'05"
(08'19")
27.91 (-13.00)
502 / 4076
9
00'49"
(09'08")
37.11 (-3.80)
500 / 4577
10
00'45"
(09'53")
40.45 (-0.46)
501 / 5078
11
00'51"
(10'44")
36.36 (-4.55)
511 / 5589
12
01'10"
(11'54")
26.47 (-14.44)
511 / 6100
13
01'25"
(13'19")
21.69 (-19.22)
509 / 6609
14
01'24"
(14'43")
21.95 (-18.96)
511 / 7121
15
01'08"
(15'51")
26.87 (-14.04)
506 / 7627
16
01'46"
(17'37")
17.06 (-23.85)
500 / 8128
17
01'47"
(19'24")
16.98 (-23.93)
503 / 8631
18
00'45"
(20'09")
40.91
511 / 9142
19
01'20"
(21'29")
22.93 (-17.98)
507 / 9650
20
01'02"
(22'31")
30.00 (-10.91)
512 / 10163
21
01'12"
(23'43")
25.71 (-15.19)
510 / 10673
22
01'00"
(24'43")
30.25 (-10.66)
500 / 11174
23
01'26"
(26'09")
21.18 (-19.73)
503 / 11678
24
01'10"
(27'19")
26.28 (-14.63)
509 / 12187
25
01'10"
(28'29")
26.28 (-14.63)
509 / 12697
26
01'32"
(30'01")
19.89 (-21.02)
507 / 13204
27
01'29"
(31'30")
20.81 (-20.10)
511 / 13716
28
01'13"
(32'43")
25.00 (-15.91)
505 / 14222
29
01'20"
(34'03")
22.93 (-17.98)
509 / 14731
30
01'06"
(35'09")
27.48 (-13.43)
500 / 15232
31
01'24"
(36'33")
21.69 (-19.22)
504 / 15736
32
01'15"
(37'48")
24.83 (-16.08)
513 / 16250
33
01'02"
(38'50")
30.00 (-10.91)
513 / 16764
34
01'13"
(40'03")
25.17 (-15.73)
507 / 17271
7月累積里程 :
211.55 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
均繡（這個我不擅長）
,
和其他
7
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.8
-1.4 %
2
29.5
1.8 %
3
28.1
-0.7 %
4
29.0
-2.2 %
5
38.3
2.2 %
6
30.3
1.2 %
7
21.3
2.2 %
8
20.5
3.0 %
9
23.7
-6.2 %
10
25.7
-3.0 %
11
26.9
1.7 %
12
23.4
-0.8 %
13
22.2
-1.8 %
14
22.2
2.2 %
15
24.3
-1.3 %
16
22.9
-1.4 %
17
26.7
-0.8 %
17.0
19.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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4.3 km
|
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16.8 km/h
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1.2 km
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回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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