5.0 km | 00:26:08 | 05:13/km日期: 2022-04-12 22:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'01" / 05'19" / 05'09" / 733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'21" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'59" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'01" (+00'02") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'19" (+00'20") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'03" (+00'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'22" (+00'23") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'39" | 207 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'01" | 00:10'32" |
| 3 | 05'19" | 00:15'51" |
| 4 | 05'09" | 00:21'00" |
| 5.0 | 05'05" | 00:26'08" |
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