5.0 km | 00:27:35 | 05:29/km日期: 2022-04-15 16:39 - 地點: 東豐鐵馬道鐵橋 - 天氣: 風越來越冷❄️ - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'14" / 05'23" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.88 km 
Nike Air ZOOMX VaporFly Next% 累積 :
1301.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'14" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 5.0 | 05'15" | 00:27'34" |
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