3.1 km | 00:16:39 | 05:23/km日期: 2022-04-15 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'09" / 05'24" / 05'27" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'42") | 303 / 303 |
| 2 | | 05'50" (+01'42") | 310 / 613 |
| 3 | | 04'36" (+00'28") | 318 / 932 |
| 4 | | 05'58" (+01'50") | 304 / 1236 |
| 5 | | 04'16" (+00'08") | 323 / 1560 |
| 6 | | 06'26" (+02'18") | 298 / 1859 |
| 7 | | 04'26" (+00'18") | 308 / 2167 |
| 8 | | 06'19" (+02'11") | 304 / 2472 |
| 9 | | 04'08" | 315 / 2788 |
| 10 | | 07'13" (+03'05") | 300 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 05'27" | 00:16'00" |
| 3.1 | 07'22" | 00:16'39" |
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