7.5 km | 01:21:53 | 10:53/km日期: 2022-04-14 07:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 276'04" / 00'04" / 330'41" / 00'03" / 00'04" / 00'02" / 01'16" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+01'58") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 276'04" | 04:36'04" |
| 2 | 00'04" | 04:36'08" |
| 3 | 330'41" | 10:06'49" |
| 4 | 00'03" | 10:06'52" |
| 5 | 00'04" | 10:06'56" |
| 6 | 00'02" | 10:06'58" |
| 7 | 01'16" | 10:08'14" |
| 7.5 | 06'27" | 10:11'33" |
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