8.0 km | 00:50:08 | 06:13/km日期: 2022-04-15 20:31 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'07" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 06'21" / 07'22" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'45") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'07" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'52" | 00:24'26" |
| 5 | 05'49" | 00:30'15" |
| 6 | 05'50" | 00:36'05" |
| 7 | 06'21" | 00:42'26" |
| 8 | 07'22" | 00:49'48" |
| 8.0 | 07'34" | 00:50'08" |
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