3.5 km | 00:25:38 | 07:21/km日期: 2022-04-16 11:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 55'07" / 08'20" / 08'41" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+03'06") | 366 / 2366 |
| 4 | | 04'54" (+01'15") | 181 / 2548 |
| 5 | | 04'55" (+01'16") | 185 / 2734 |
| 6 | | 04'38" (+00'59") | 204 / 2939 |
| 7 | | 03'54" (+00'15") | 120 / 3060 |
| 8 | | 07'44" (+04'05") | 78 / 3139 |
| 9 | | 03'39" | 109 / 3248 |
| 10 | | 05'50" (+02'11") | 95 / 3344 |
| 11 | | 03'43" (+00'04") | 106 / 3450 |
| 12 | | 01:12'54" (+09'15") | 37 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'07" | 00:55'07" |
| 2 | 08'20" | 01:03'27" |
| 3 | 08'41" | 01:12'08" |
| 3.5 | 10'06" | 01:17'04" |
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