10.4 km | 01:00:00 | 05:47/km日期: 2022-04-19 19:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'27" / 05'34" / 05'39" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 06'04" / 05'49" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 4 | 05'34" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'58" | 00:34'34" |
| 7 | 05'47" | 00:40'21" |
| 8 | 05'51" | 00:46'12" |
| 9 | 06'04" | 00:52'16" |
| 10 | 05'49" | 00:58'05" |
| 10.4 | 05'16" | 01:00'00" |
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