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 |  15.3 km | 01:24:49 | 05:31/km日期: 2015-07-23 04:58 - 總爬升: 270 m - 地點: 中直路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% Pace: 05'33" / 05'02" / 04'50" / 04'46" / 05'21" / 07'05" / 12'16" / 04'17" / 04'18" / 04'07" / 03'56" / 05'20" / 04'07" / 05'40" / 06'33" / 04'44" / 今天跟谷哥約跑中直路~~攻頂34分又跑出目前最好時間!!但是我在上面左等.右等.都等不到谷哥!!想說谷哥是不是腳怎麼了!!後來後面集團的陸續跑了上來.遇見萬冠兄說谷哥已經折返了??那就只好自己跑了~~回去問谷哥他說太久沒跑中直路.心肺跟不上!沒關係啦...下星期我們再戰(慢慢跑)~~加油! 7月累積里程 : 369.64 km  adidas B44250 累積 : 1232.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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