Zhao XinJi 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zhao XinJi 台南
ID 202598

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5.1 km | 00:32:21 | 06:19/km

日期: 2015-07-22 16:53 - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'19" / 06'10" / 06'05" / 06'17" / 06'48" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'15")

989 / 989

2

06'16"

(12'29")

06'10" (+00'09")

1013 / 2003

3

05'59"

(18'28")

06'01"

992 / 2995

4

06'23"

(24'51")

06'21" (+00'20")

1004 / 4000

5

06'48"

(31'39")

06'42" (+00'41")

1012 / 5013

6

00'42"

(32'21")

06'37" (+00'36")

105 / 5118

7月累積里程 : 29.10 km

New Balance MT300BK2 累積 : 2579.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

登順, 宋國華和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'05"	00:18'34"
4	06'17"	00:24'51"
5	06'48"	00:31'39"
5.1	05'53"	00:32'21"

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