李志強 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李志強花蓮
ID 30976

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16.0 km | 02:14:45 | 08:24/km

日期: 2013-06-19 08:04 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'38" / 07'00" / 07'15" / 06'35" / 06'54" / 06'36" / 06'34" / 07'54" / 07'04" / 07'15" / 08'38" / 09'58" / 12'04" / 12'40" / 11'57" / 441'40" /

6月累積里程 : 63.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳纖纖, LTY 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	07'15"	00:20'53"
4	06'35"	00:27'28"
5	06'54"	00:34'22"
6	06'36"	00:40'58"
7	06'34"	00:47'32"
8	07'54"	00:55'26"
9	07'04"	01:02'30"
10	07'15"	01:09'45"
11	08'38"	01:18'23"
12	09'58"	01:28'21"
13	12'04"	01:40'25"
14	12'40"	01:53'05"
15	11'57"	02:05'02"
16.0	09'30"	02:14'45"

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