吳博文 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳博文台北市
ID 365855

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5.0 km | 00:33:12 | 06:34/km

日期: 2022-04-20 19:15 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'43" / 07'04" / 06'55" / 06'21" / 05'48" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'50")

992 / 992

2

07'11"

(13'47")

07'06" (+01'17")

1009 / 2001

3

06'55"

(20'42")

06'55" (+01'06")

999 / 3000

4

06'16"

(26'58")

06'17" (+00'28")

997 / 3997

5

05'48"

(32'46")

05'49"

996 / 4994

6

00'16"

(33'02")

05'53" (+00'04")

45 / 5040

4月累積里程 : 114.31 km

Nike pg38 累積 : 435.1 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'04"	00:13'47"
3	06'55"	00:20'42"
4	06'21"	00:27'03"
5	05'48"	00:32'51"
5.0	04'34"	00:33'02"

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