Musun Lin 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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4.6 km | 00:25:46 | 05:36/km

日期: 2015-07-25 16:35 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'30" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'23")

05'35" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'03")

05'40" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'34")

05'30"

1000 / 4000

5

03'12"

(25'46")

05'26"

588 / 4588

7月累積里程 : 232.08 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

EHUA, iRick 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'30"	00:22'34"
4.6	05'28"	00:25'47"

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