7.0 km | 00:35:13 | 05:00/km日期: 2022-04-21 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'57" / 04'58" / 04'51" / 05'01" / 04'58" / 05'09" / 05'09" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'58" | 00:09'55" |
| 3 | 04'51" | 00:14'46" |
| 4 | 05'01" | 00:19'47" |
| 5 | 04'58" | 00:24'45" |
| 6 | 05'09" | 00:29'54" |
| 7 | 05'09" | 00:35'03" |
| 7.0 | 04'57" | 00:35'14" |
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