Dutch Tsai 2022/04/22 訓練日誌

Dutch Tsai 澎湖
ID 550315

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Dutch Tsai

48.3 km | 02:21:53 | 20.4 km/h

日期: 2022-04-22 16:17 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'36"

(02'36")

22.93 (-7.32)

989 / 989

03'24"

(06'00")

17.82 (-12.43)

1007 / 1996

02'14"

(08'14")

26.87 (-3.39)

996 / 2992

02'27"

(10'41")

24.83 (-5.42)

1013 / 4006

02'36"

(13'17")

23.08 (-7.18)

999 / 5005

展開計圈分析

01'59"

(15'16")

30.25

998 / 6004

02'14"

(17'30")

26.87 (-3.39)

998 / 7003

02'22"

(19'52")

26.87 (-3.39)

1057 / 8060

02'16"

(22'08")

26.67 (-3.59)

1003 / 9063

02'30"

(24'38")

24.00 (-6.25)

994 / 10058

02'13"

(26'51")

27.07 (-3.18)

997 / 11056

02'26"

(29'17")

24.83 (-5.42)

1000 / 12056

02'17"

(31'34")

26.47 (-3.78)

1007 / 13064

02'31"

(34'05")

24.00 (-6.25)

1006 / 14070

02'49"

(36'54")

21.43 (-8.82)

1004 / 15075

02'21"

(39'15")

25.90 (-4.35)

1007 / 16083

04'08"

(43'23")

14.40 (-15.85)

991 / 17074

02'24"

(45'47")

25.17 (-5.08)

1003 / 18078

02'17"

(48'04")

26.67 (-3.59)

1008 / 19087

02'20"

(50'24")

25.90 (-4.35)

1000 / 20087

02'20"

(52'44")

25.90 (-4.35)

1003 / 21090

02'18"

(55'02")

26.09 (-4.17)

994 / 22085

02'55"

(57'57")

20.57 (-9.68)

996 / 23081

03'33"

(01:01'30")

16.90 (-13.35)

999 / 24080

02'11"

(01:03'41")

27.69 (-2.56)

1000 / 25081

02'20"

(01:06'01")

25.90 (-4.35)

1005 / 26086

02'00"

(01:08'01")

30.25

1006 / 27092

02'09"

(01:10'10")

28.57 (-1.68)

1018 / 28111

02'32"

(01:12'42")

23.68 (-6.57)

997 / 29108

03'16"

(01:15'58")

18.56 (-11.70)

1009 / 30117

02'38"

(01:18'36")

22.78 (-7.47)

997 / 31115

02'53"

(01:21'29")

21.05 (-9.20)

1009 / 32125

06'59"

(01:28'28")

8.61 (-21.64)

1001 / 33126

02'47"

(01:31'15")

21.30 (-8.95)

987 / 34114

02'48"

(01:34'03")

21.82 (-8.43)

1015 / 35130

03'07"

(01:37'10")

19.15 (-11.10)

991 / 36121

02'26"

(01:39'36")

24.83 (-5.42)

1002 / 37124

03'29"

(01:43'05")

17.56 (-12.69)

1016 / 38141

02'29"

(01:45'34")

24.00 (-6.25)

988 / 39129

02'29"

(01:48'03")

24.32 (-5.93)

1004 / 40133

02'52"

(01:50'55")

20.93 (-9.32)

999 / 41133

03'04"

(01:53'59")

19.67 (-10.58)

1004 / 42137

05'15"

(01:59'14")

11.65 (-18.60)

1018 / 43155

03'25"

(02:02'39")

17.48 (-12.78)

993 / 44149

05'57"

(02:08'36")

10.20 (-20.05)

1009 / 45158

04'32"

(02:13'08")

13.28 (-16.97)

1000 / 46159

03'11"

(02:16'19")

18.85 (-11.40)

999 / 47159

03'03"

(02:19'22")

19.67 (-10.58)

995 / 48154

01'10"

(02:20'32")

15.65 (-14.60)

303 / 48458

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剛好太陽下山回來~

4月累積里程 : 153.05 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

許棟榮, Chang Chuan Tsai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	-3.8 %
2	17.6	6.0 %
3	27.1	-2.2 %
4	24.8	4.0 %
5	23.1	2.4 %
6	30.3	-2.1 %
7	26.9	-2.7 %
8	27.1	2.8 %
9	25.9	-3.8 %
10	24.2	3.1 %
11	26.9	-2.1 %
12	25.2	7.2 %
13	26.1	-4.0 %
14	24.0	-5.6 %
15	21.2	3.3 %
16	26.1	-3.1 %
17	14.4	6.8 %
18	25.2	3.4 %
19	26.5	-5.8 %
20	25.7	-3.7 %
21	25.7	2.6 %
22	26.1	-2.7 %
23	20.3	7.7 %
24	17.0	-5.7 %
25	27.7	2.0 %
26	25.2	-2.2 %
27	31.0	-1.4 %
28	28.6	-1.2 %
29	24.3	-1.9 %
30	18.0	2.5 %
31	23.4	1.5 %
32	20.7	-2.3 %
33	8.7	-6.0 %
34	21.1	-2.8 %
35	22.0	-3.8 %
36	18.7	5.3 %
37	26.5	-4.8 %
38	16.9	-2.4 %
39	24.2	3.6 %
40	24.0	-3.0 %
41	21.2	-2.3 %
42	20.9	5.3 %
43	14.1	-3.3 %
44	13.8	2.8 %
45	10.3	2.8 %
46	12.4	-0.9 %
47	18.5	-1.4 %
48	19.6	5.6 %
48.4	17.1	-4.0 %