Hsu Jin 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Jin 台中
ID 197995

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10.1 km | 00:58:21 | 05:46/km

日期: 2015-07-25 05:58 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'45" / 05'59" / 05'46" / 05'43" / 05'09" /

台中

Hsu Jin

邱緯志說推

·

基本訓練
7/25
RUN HARD
AND
PARTY HARDER
連七六點起跑
久違的愛心(勾)
已經忘了上次跑愛心是什麼時候了
這路線有3/4沒有遮蔽物
一台卡車經過風拂過我的臉
X的！是沙！👤💬
覺得大口暢飲好帥！
(請忽略我的嘴🙊
👋🏼✋🏼👋🏼✋🏼👋🏼
我在恢復的路上誰也別想阻擋
#放慢速度的勇氣

7月累積里程 : 124.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, cyc 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

Emilio Lin 厲害厲害～好精實！

2015-07-25 21:15 ·

1 個人推

Jeff Hsu Jin晚安: 妳這個看起來蠻好玩的說^_^

2015-07-26 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'48"	00:23'11"
5	05'44"	00:28'55"
6	05'38"	00:34'33"
7	05'45"	00:40'18"
8	05'59"	00:46'17"
9	05'46"	00:52'03"
10	05'43"	00:57'46"
10.1	05'04"	00:58'20"

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