chikit23 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
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5.8 km | 00:31:51 | 05:31/km

日期: 2014-12-20 16:31 - 地點: Yuen Long - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 05'49" / 05'43" / 05'17" / 05'20" / 04'39" /

Easy Run 30mins

12月累積里程 : 209.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Tracychan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
3	05'43"	00:17'40"
4	05'17"	00:22'57"
5	05'20"	00:28'17"
5.8	04'38"	00:31'51"

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