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    扶懶客 彰化
    ID 24539
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    扶懶客 
    41.1 km | 01:23:27 | 29.6 km/h
    日期: 2022-04-26 17:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1202 Cal - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'03"  (02'03")
    		29.51 (-10.05)1004 / 1004
    2
    02'00"  (04'03")
    		30.25 (-9.31)1001 / 2006
    3
    02'50"  (06'53")
    		21.43 (-18.13)1007 / 3013
    4
    02'27"  (09'20")
    		24.66 (-14.90)1002 / 4016
    5
    02'02"  (11'22")
    		29.75 (-9.81)1002 / 5018
    展開計圈分析
    6
    01'55"  (13'17")
    		31.58 (-7.98)1002 / 6021
    7
    02'03"  (15'20")
    		29.51 (-10.05)1005 / 7026
    8
    02'52"  (18'12")
    		21.18 (-18.38)1008 / 8034
    9
    01'39"  (19'51")
    		36.73 (-2.83)1009 / 9044
    10
    01'52"  (21'43")
    		32.43 (-7.13)1004 / 10048
    11
    01'46"  (23'29")
    		34.29 (-5.27)1002 / 11051
    12
    01'36"  (25'05")
    		37.89 (-1.67)1007 / 12059
    13
    01'35"  (26'40")
    		38.30 (-1.26)1004 / 13063
    14
    01'36"  (28'16")
    		37.89 (-1.67)1008 / 14072
    15
    01'40"  (29'56")
    		36.36 (-3.20)1007 / 15080
    16
    01'38"  (31'34")
    		37.11 (-2.45)1001 / 16081
    17
    02'21"  (33'55")
    		25.71 (-13.85)1004 / 17086
    18
    01'42"  (35'37")
    		35.64 (-3.92)1003 / 18089
    19
    02'37"  (38'14")
    		23.08 (-16.48)1000 / 19089
    20
    02'12"  (40'26")
    		27.48 (-12.08)1000 / 20090
    21
    02'51"  (43'17")
    		21.30 (-18.26)1006 / 21097
    22
    02'41"  (45'58")
    		22.64 (-16.92)1006 / 22104
    23
    02'25"  (48'23")
    		25.00 (-14.56)1006 / 23110
    24
    01'32"  (49'55")
    		39.561009 / 24119
    25
    01'44"  (51'39")
    		34.95 (-4.61)1000 / 25121
    26
    01'49"  (53'28")
    		33.03 (-6.53)1000 / 26121
    27
    02'10"  (55'38")
    		27.91 (-11.65)1000 / 27122
    28
    01'33"  (57'11")
    		39.13 (-0.43)1009 / 28131
    29
    01'38"  (58'49")
    		37.11 (-2.45)1001 / 29133
    30
    03'04"  (01:01'53")
    		19.67 (-19.89)1004 / 30137
    31
    01'43"  (01:03'36")
    		35.29 (-4.27)1007 / 31145
    32
    02'59"  (01:06'35")
    		20.22 (-19.34)1003 / 32149
    33
    01'41"  (01:08'16")
    		36.00 (-3.56)1003 / 33152
    34
    02'18"  (01:10'34")
    		26.47 (-13.09)1009 / 34161
    35
    01'47"  (01:12'21")
    		33.96 (-5.60)1001 / 35163
    36
    02'09"  (01:14'30")
    		28.35 (-11.21)1009 / 36173
    37
    01'51"  (01:16'21")
    		32.73 (-6.83)1007 / 37180
    38
    01'48"  (01:18'09")
    		33.64 (-5.92)1004 / 38184
    39
    01'43"  (01:19'52")
    		35.29 (-4.27)1005 / 39190
    40
    01'55"  (01:21'47")
    		31.30 (-8.26)1000 / 40190
    41
    01'40"  (01:23'27")
    		33.33 (-6.23)919 / 41109
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 1591.52 km Doucus
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    129.3-0.6 %
    230.51.0 %
    321.1-0.5 %
    424.71.0 %
    529.8-1.1 %
    631.9-1.0 %
    729.8-0.9 %
    820.9-0.9 %
    936.72.0 %
    1032.71.6 %
    1134.0-1.0 %
    1237.5-0.7 %
    1338.3-0.8 %
    1437.9-1.0 %
    1536.02.0 %
    1637.9-0.4 %
    1734.0-1.0 %
    1826.9-0.4 %
    1922.51.2 %
    2028.31.2 %
    2120.93.3 %
    2222.41.7 %
    2325.0-0.9 %
    2440.01.5 %
    2534.0-1.4 %
    2634.61.2 %
    2736.4-0.7 %
    2828.3-0.9 %
    2939.6-0.4 %
    3037.9-0.2 %
    3118.61.2 %
    3236.4-1.4 %
    3320.21.8 %
    3426.3-3.2 %
    3535.0-1.2 %
    3627.71.8 %
    3734.0-2.2 %
    3834.0-1.0 %
    3934.01.5 %
    4034.0-1.6 %
    4132.41.0 %
    41.111.2-1.7 %

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