8.1 km | 00:43:36 | 05:24/km日期: 2022-04-25 18:17 - 地點: 寶橋快速道路來回 - 天氣: 悶熱爆汗 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'50" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'23" | 00:27'16" |
| 6 | 05'24" | 00:32'40" |
| 7 | 05'24" | 00:38'04" |
| 8 | 05'16" | 00:43'20" |
| 8.1 | 04'44" | 00:43'36" |
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