13.7 km | 01:09:37 | 05:04/km日期: 2022-04-27 21:50 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 12538 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'21" / 04'31" / 04'39" / 04'40" / 04'37" / 04'35" / 04'41" / 04'47" / 04'45" / 04'53" / 04'49" / 06'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'05") | 1002 / 1002 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'48") | 1003 / 2005 | 177 / 104 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3006 | 184 / 118 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1001 / 4007 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1002 / 5010 | 184 / 116 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6010 | 185 / 114 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1002 / 7013 | 185 / 116 |
| 8 | | 04'45" (+00'11") | 1003 / 8016 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'52" (+00'18") | 1002 / 9019 | 183 / 111 |
| 10 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 10019 | 184 / 112 |
| 11 | | 04'54" (+00'20") | 1001 / 11020 | 183 / 110 |
| 12 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 12020 | 183 / 112 |
| 13 | | 06'40" (+02'06") | 1001 / 13022 | 169 / 88 |
| 14 | | 06'26" (+01'52") | 674 / 13697 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.08 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1007.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 04'31" | 00:15'27" |
| 4 | 04'39" | 00:20'06" |
| 5 | 04'40" | 00:24'46" |
| 6 | 04'37" | 00:29'23" |
| 7 | 04'35" | 00:33'58" |
| 8 | 04'41" | 00:38'39" |
| 9 | 04'47" | 00:43'26" |
| 10 | 04'45" | 00:48'11" |
| 11 | 04'53" | 00:53'04" |
| 12 | 04'49" | 00:57'53" |
| 13 | 06'26" | 01:04'19" |
| 13.7 | 07'35" | 01:09'37" |
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