王瑞和 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞和高雄
ID 113811

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6.6 km | 01:48:29 | 16:24/km

日期: 2015-07-26 08:41 - 總爬升: 466 m - 地點: 柴山 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 20'49" / 22'00" / 22'06" / 11'34" / 08'29" / 15'43" / 12'43" /

帶媽媽及老婆爬柴山...

7月累積里程 : 64.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

yiwei, lo yen-nem 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'49"	00:20'49"
2	22'00"	00:42'49"
3	22'06"	01:04'55"
4	11'34"	01:16'29"
5	08'29"	01:24'58"
6	15'43"	01:40'41"
6.6	12'43"	01:48'29"

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