蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 桃園
ID 164688

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蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

8.7 km | 00:54:28 | 06:16/km

日期: 2015-07-29 17:05 - 總爬升: 176 m - 地點: 天龍步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 07'38" / 07'28" / 05'57" / 06'56" / 05'18" / 05'35" / 05'28" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+01'04")

1002 / 1002

2

07'34"

(13'59")

07'38" (+02'19")

990 / 1992

3

07'26"

(21'25")

07'22" (+02'03")

1006 / 2999

4

06'03"

(27'28")

06'02" (+00'43")

1001 / 4001

5

06'50"

(34'18")

06'51" (+01'32")

996 / 4998

展開計圈分析

桃園

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

·

7月累積里程 : 187.54 km

Android - FarEastone Smart 505 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 麻油雞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'38"	00:14'03"
3	07'28"	00:21'31"
4	05'57"	00:27'28"
5	06'56"	00:34'24"
6	05'18"	00:39'42"
7	05'35"	00:45'17"
8	05'28"	00:50'45"
8.7	05'32"	00:54'28"

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