11.4 km | 01:07:15 | 05:53/km日期: 2022-05-03 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'52" / 05'59" / 05'19" / 05'56" / 05'04" / 04'57" / 06'15" / 06'00" / 09'11" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+02'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'28" (+11'44") | 415 / 11415 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 11415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'52" | 00:14'25" |
| 4 | 05'59" | 00:20'24" |
| 5 | 05'19" | 00:25'43" |
| 6 | 05'56" | 00:31'39" |
| 7 | 05'04" | 00:36'43" |
| 8 | 04'57" | 00:41'40" |
| 9 | 06'15" | 00:47'55" |
| 10 | 06'00" | 00:53'55" |
| 11 | 09'11" | 01:03'06" |
| 11.4 | 12'44" | 01:08'24" |
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