10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km日期: 2022-05-06 05:39 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 05'55" / 05'56" / 05'42" / 05'45" / 05'37" / 05'52" / 05'58" / 06'10" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+02'05") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'55" | 00:12'34" |
| 3 | 05'56" | 00:18'30" |
| 4 | 05'42" | 00:24'12" |
| 5 | 05'45" | 00:29'57" |
| 6 | 05'37" | 00:35'34" |
| 7 | 05'52" | 00:41'26" |
| 8 | 05'58" | 00:47'24" |
| 9 | 06'10" | 00:53'34" |
| 10 | 05'52" | 00:59'26" |
| 10.0 | 07'24" | 00:59'30" |
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