章小逵 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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7.2 km | 00:44:45 | 06:13/km

日期: 2015-07-28 12:07 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 46%

Pace: 07'25" / 06'16" / 06'07" / 06'18" / 06'14" / 05'52" / 06'13" / 01'49" /

7月累積里程 : 167.77 km

Asics GEL-CENTAURI 累積 : 415.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡智宏(瞎跑團) 和阮思兆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'16"	00:13'41"
3	06'07"	00:19'48"
4	06'18"	00:26'06"
5	06'14"	00:32'20"
6	05'52"	00:38'12"
7	06'13"	00:44'25"
7.2	01'49"	00:44'45"

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