10.8 km | 01:16:29 | 07:04/km日期: 2022-05-06 19:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 13538 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 08'47" / 07'47" / 06'22" / 06'25" / 06'58" / 06'00" / 05'56" / 06'54" / 07'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+02'51") | 1008 / 1008 | 174 / 65 |
| 2 | | 08'48" (+02'57") | 1002 / 2010 | 170 / 66 |
| 3 | | 07'36" (+01'45") | 1004 / 3015 | 175 / 74 |
| 4 | | 06'31" (+00'40") | 1005 / 4020 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1007 / 5028 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 6029 | 177 / 81 |
| 7 | | 05'51" | 1004 / 7033 | 180 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1009 / 8043 | 182 / 89 |
| 9 | | 07'00" (+01'09") | 1010 / 9053 | 178 / 80 |
| 10 | | 07'42" (+01'51") | 1003 / 10057 | 171 / 75 |
| 11 | | 05'44" | 806 / 10863 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'47" | 00:16'33" |
| 3 | 07'47" | 00:24'20" |
| 4 | 06'22" | 00:30'42" |
| 5 | 06'25" | 00:37'07" |
| 6 | 06'58" | 00:44'05" |
| 7 | 06'00" | 00:50'05" |
| 8 | 05'56" | 00:56'01" |
| 9 | 06'54" | 01:02'55" |
| 10 | 07'36" | 01:10'31" |
| 10.8 | 07'23" | 01:16'29" |
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