8.0 km | 00:35:45 | 04:27/km日期: 2022-05-08 06:36 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'27" / 04'29" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'01") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.22 km 
美津濃 WAVE SHADDW 3 累積 :
1922.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'26" | 00:13'16" |
| 4 | 04'27" | 00:17'43" |
| 5 | 04'24" | 00:22'07" |
| 6 | 04'27" | 00:26'34" |
| 7 | 04'29" | 00:31'03" |
| 8 | 04'38" | 00:35'41" |
| 8.0 | 05'30" | 00:35'46" |
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