5.6 km | 00:45:00 | 08:01/km日期: 2022-04-28 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'00" / 07'44" / 07'25" / 07'21" / 07'03" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+03'39") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'44" | 00:16'44" |
| 3 | 07'25" | 00:24'09" |
| 4 | 07'21" | 00:31'30" |
| 5 | 07'03" | 00:38'33" |
| 5.6 | 10'41" | 00:45'00" |
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