10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2022-05-08 16:20 - 地點: 河濱公 - 天氣: 熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 62'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
98.98 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 05'39" | 00:22'17" |
| 5 | 05'45" | 00:28'02" |
| 6 | 05'44" | 00:33'46" |
| 7 | 05'47" | 00:39'33" |
| 8 | 05'48" | 00:45'21" |
| 9 | 05'44" | 00:51'05" |
| 10 | 05'49" | 00:56'54" |
| 10.0 | 60'51" | 00:57'28" |
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