11.1 km | 01:00:36 | 05:26/km日期: 2022-05-08 16:38 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'10" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'14" / 05'14" / 05'04" / 05'19" / 05'03" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1006 / 1006 | 150 / 118 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1003 / 2010 | 153 / 119 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 3013 | 157 / 117 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4014 | 158 / 120 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 5017 | 159 / 117 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 6018 | 160 / 116 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 7021 | 160 / 112 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8021 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 9022 | 161 / 108 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 10022 | 163 / 113 |
| 11 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 11025 | 161 / 112 |
| 12 | | 04'56" | 94 / 11119 | 167 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'10" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'11" | 00:25'56" |
| 6 | 05'06" | 00:31'02" |
| 7 | 05'14" | 00:36'16" |
| 8 | 05'14" | 00:41'30" |
| 9 | 05'04" | 00:46'34" |
| 10 | 05'19" | 00:51'53" |
| 11 | 05'03" | 00:56'56" |
| 11.1 | 30'27" | 01:00'36" |
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