10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2022-05-11 08:12 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'17" / 06'03" / 05'48" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 342.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'03" | 00:15'20" |
| 3 | 05'48" | 00:21'08" |
| 4 | 05'39" | 00:26'47" |
| 5 | 05'34" | 00:32'21" |
| 6 | 05'32" | 00:37'53" |
| 7 | 05'34" | 00:43'27" |
| 8 | 05'33" | 00:49'00" |
| 9 | 05'24" | 00:54'24" |
| 10 | 05'24" | 00:59'48" |
| 10.0 | 04'53" | 00:59'51" |
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