10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km日期: 2015-07-30 06:59 - 平均心率: 54 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'49" / 05'38" / 05'43" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'32" / 05'14" / 28'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.65 km 
ASICS GT2000 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'38" | 00:23'36" |
| 5 | 05'43" | 00:29'19" |
| 6 | 05'45" | 00:35'04" |
| 7 | 05'43" | 00:40'47" |
| 8 | 05'50" | 00:46'37" |
| 9 | 05'32" | 00:52'09" |
| 10 | 05'14" | 00:57'23" |
| 10.0 | 28'12" | 00:57'45" |
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