JusTing 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km

日期: 2015-07-31 05:37 - 地點: 萬丹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'42" / 06'48" / 06'35" / 06'46" / 06'27" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

06'03"

490 / 490

2

03'10"

(06'08")

06'23" (+00'20")

494 / 984

3

03'31"

(09'39")

06'58" (+00'55")

504 / 1489

4

03'16"

(12'55")

06'32" (+00'29")

499 / 1989

5

03'22"

(16'17")

06'42" (+00'39")

502 / 2491

展開計圈分析

高雄

JusTing

·

T.G.I.F

7月累積里程 : 167.03 km

母子鱷魚第二代43/44橘累積 : 1137.1 km

Android - GPLUS E7mini 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 林錦漢(目標) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'42"	00:13'01"
3	06'48"	00:19'49"
4	06'35"	00:26'24"
5	06'46"	00:33'10"
6	06'27"	00:39'37"
6.1	06'19"	00:40'01"

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