吳育任 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳育任台南
ID 108391

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5.0 km | 00:29:52 | 05:58/km

日期: 2015-07-30 18:46 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'55" / 05'22" / 06'15" / 06'10" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'32"

1083 / 1083

2

05'16"

(10'11")

05'45" (+01'13")

914 / 1997

3

06'21"

(16'32")

06'19" (+01'47")

1002 / 3000

4

06'10"

(22'42")

06'10" (+01'38")

999 / 4000

5

07'10"

(29'52")

07'11" (+02'39")

996 / 4996

7月累積里程 : 5.00 km

亞瑟士 GEL-CUMULUS 16 累積 : 380.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

王揚仁和 Mandy純純說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'22"	00:10'17"
3	06'15"	00:16'32"
4	06'10"	00:22'42"
5.0	07'11"	00:29'52"

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