4.2 km | 00:47:58 | 11:30/km日期: 2022-05-09 19:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'27" / 08'17" / 12'51" / 14'45" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'31" (+07'14") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'17" | 00:17'44" |
| 3 | 12'51" | 00:30'35" |
| 4 | 14'45" | 00:45'20" |
| 4.2 | 15'31" | 00:47'58" |
留言 
