2.0 km | 00:11:34 | 05:43/km日期: 2022-05-15 07:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'01") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.14 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
61.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'28" | 00:11'28" |
2.0 | 05'06" | 00:11'34" |