8.6 km | 00:54:36 | 06:23/km日期: 2022-05-13 18:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'40" / 06'25" / 07'03" / 05'43" / 06'04" / 05'59" / 06'07" / 05'59" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'25" | 00:14'05" |
| 3 | 07'03" | 00:21'08" |
| 4 | 05'43" | 00:26'51" |
| 5 | 06'04" | 00:32'55" |
| 6 | 05'59" | 00:38'54" |
| 7 | 06'07" | 00:45'01" |
| 8 | 05'59" | 00:51'00" |
| 8.6 | 06'31" | 00:54'36" |
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