11.7 km | 01:14:39 | 06:22/km日期: 2022-05-15 08:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 12594 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'07" / 06'15" / 06'16" / 06'24" / 06'36" / 06'13" / 06'23" / 06'16" / 06'14" / 06'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'09" | 1001 / 2004 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3005 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1002 / 4007 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1002 / 5009 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'39" (+00'30") | 1002 / 6012 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'11" (+00'02") | 1002 / 7014 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 8015 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 9017 | 167 / 93 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 1001 / 10018 | 168 / 94 |
| 11 | | 06'13" (+00'04") | 1002 / 11020 | 171 / 93 |
| 12 | | 06'37" (+00'28") | 679 / 11700 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.22 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'16" | 00:25'03" |
| 5 | 06'24" | 00:31'27" |
| 6 | 06'36" | 00:38'03" |
| 7 | 06'13" | 00:44'16" |
| 8 | 06'23" | 00:50'39" |
| 9 | 06'16" | 00:56'55" |
| 10 | 06'14" | 01:03'09" |
| 11 | 06'16" | 01:09'25" |
| 11.7 | 07'27" | 01:14'39" |
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