3.0 km | 00:19:11 | 06:23/km日期: 2022-05-19 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'35" / 05'33" / 06'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'40" (+14'08") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'33" | 00:13'08" |
| 3 | 06'01" | 00:19'09" |
| 3.0 | 16'35" | 00:19'11" |
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