郭俊宏 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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10.8 km | 00:57:41 | 05:21/km

日期: 2022-05-19 05:01 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'14" / 05'06" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'07" / 05'22" / 05'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 138.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'06"	00:11'20"
3	05'16"	00:16'36"
4	05'20"	00:21'56"
5	05'17"	00:27'13"
6	05'24"	00:32'37"
7	05'21"	00:37'58"
8	05'18"	00:43'16"
9	05'07"	00:48'23"
10	05'22"	00:53'45"
10.8	05'20"	00:57'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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