8.3 km | 00:47:07 | 05:40/km日期: 2022-05-21 20:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'30" / 05'13" / 05'21" / 05'52" / 05'37" / 05'19" / 05'17" / 05'27" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'13" | 00:12'43" |
| 3 | 05'21" | 00:18'04" |
| 4 | 05'52" | 00:23'56" |
| 5 | 05'37" | 00:29'33" |
| 6 | 05'19" | 00:34'52" |
| 7 | 05'17" | 00:40'09" |
| 8 | 05'27" | 00:45'36" |
| 8.3 | 04'56" | 00:47'08" |
展開計圈分析
留言 
